هل تعلمين ان سر لمعان العين اجمالا هو في نشاط الكبد ،فهو الجهاز الذي ينظف الجسم من المواد السامه .وعند ما تنخفض فاعلية وظيفة الكبد ينعكس ذالك على بياض العين ليجعله اقرب الى الصفرار او الاحمرار .هنا ياتي دور اوميغا 3 الذي ينشط فاعلية الكبد وقدرته على التخلص من السموم داخل الجسم بفاعليه تزيد عن 66 في المئة .والنتيجه انك حتما ستشعرين بانك رائعه صحيا مثلما يراك الاخرون ورائعه في المظهر ايضا . كما ان اوميغا 3 يمنع تخزين الوحدات الحرارية بشكل دهون مرهقه للجسم ويحولها الى طاقه تحترق لتنشيط فعالية الجسم . اضافه الى ان اوميغا 3 يقلل من تراكم السكر في الدم بنسبة28 في المئة.ويمكن الحصول على اوميغا 3 بتناول بعض الاغذيه الطبيعيه مثل السمك وكذالك الجوز وفي الاسواق مستحضرات عديده تحتوي على مادة اوميغا 3 مثل حبوب زيت السمك المتوافر في الصيدليات .